65度的热水太烫,不能洗澡。一般来说,冬天洗澡水的温度是37到40度,也就是比自己的体温高出几度，夏天洗澡水的温度是35度左右,不宜太高，洗澡时候的水温，到了冬天洗个热水澡对正常人是种享受,但是对于正在怀孕期的女性来讲,却是件头疼的事情。孕妇冬天洗澡要注意什么?有哪些危害?应该如何洗澡?一般来说冬天洗澡的水温在40℃左右比较合适。
冬季洗澡水温设定在40度是最舒适的。如果是给宝宝洗澡,冬季水温可以设定在38-39度。如果是给宝宝洗澡。冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃,所以,在冬天,洗澡水的温度比人体体温略高一点就够了。另外,在寒冷天气里洗澡,最好别超过15分钟,以免着凉。冬季洗澡的温度最好是多少度适合我觉得最好的温度就应该在三十八度到四十度左之间,因为人人体的体温是三十七度。
其实意思是最好控制在38度内的水温,因为孕妇的体温本来就比没怀孕前高,洗澡时水温不要过热时间过长,要不容易头晕。孕妇身体比较的特殊,生活上还是要注意点细节,洗澡的时候水温不宜过高,洗澡的时间一般是在20分钟以内为宜,不要餐后立即洗澡,要选择站着淋浴。那如果冬天比较冷一点的话,每天都要洗澡的呀,这个要看一下具体情况,我们的话基本上都是洗澡的。
洗澡的水温最高定在45度,因为他标准的水温应该定到44度,高于45度,他会把身上烫伤的,所以在家里洗澡是要注意的,温度不能定的过高,不能超过45度。你好肯定是不行的冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃,也就是比人体体温高3℃即可。夏天就37-40度就好了65度的话短时间内不会伤到人。最好2天一次吧,洗多了身体上分泌的油脂都被洗没了,肌肤会越来越干燥,还有孕妈在洗完澡后可以涂上妊娠纹霜,不仅可以滋润身体。
在怀孕期间是可以用热水泡脚的,这有助于血液循环,不仅可以改善手凉脚凉的症状,在孕后期出现水肿时泡泡脚,也有一定的疗效建议不要用温度太高的水。冬泳是生理刺激负荷较大大的运动,对孕妇来说不太适宜,建议小孩出生后半年再恢复冬泳练习，还是完成任务以后在游的好,稳妥些。在冬天,许多家庭常常把门窗密封起来,防止进入冷空气。